♦ Du sidder fast i et mønster, der gang på gang spænder ben for dig
♦ Du mangler at kunne sætte ord på, hvad der mangler i dit liv
♦ Du har et dybt ønske om at ændre det, der holder dig tilbage
♦ Du har et eller flere børn, der mistrives
Som integreret psykoterapeut har jeg flere teknikker jeg kan tage i brug - det afhænger af, hvilken problematik du tager med. Det kunne være familieopstilling. Det er en teknik, hvor vi sammen ser på det familiesystemiske - hvilke energier ligger der i familien og hvad har det betydet for dig.
Eller måske har du hørt om sandplay? Der er for både børn og voksne - se menupunkt om Sandplay. Det er en teknik, hvor de arketypiske symboler tages i brug. Prøv at tænk på, hvilken figur du forbinder med glæde? eller vrede? Sandsynligheden for at vi vælger samme type dyr er stor fordi der ligger en arketypisk energi i symbolet.
Endelig er der førsprogsterapi - eller spædbarnsterapi - som også gives til voksne. Det særlige ved denne type terapi er, at man tager udgangspunkt i dét der er. Hvad ved man om dét, der er sket da du var helt lille. Det kræver en del detektivarbejde og er vældig forløsende for klienten at få sat ord på.
Jeg tror på, at vi mennesker har alle de ressourcer der skal til for at nå vores mål - vi har måske bare glemt det for en stund og skal mindes om de
Helle Renée
Hvis du vil forandringen - så er jeg klar - så du kan:
♦ bryde mønstret
♦ blive helt klar på, hvad du vil i dit liv
♦ blive fri af dine begrænsninger
Ring eller skriv for en uforpligtende samtale nu KONTAKT
Tak for din tilmelding til mit nyhedsbrev.
Husk på du kan til enhver tid framelde dig nyhedsbrevet igen.
Sandplay er en meget skånsom terapiform som kan anvendes til både børn og voksne. Det er en terapiform, der appellerer til det underbevidste sind og et særligt forhold er, at det talte sprog ikke er nødvendigt for at den terapeutiske proces kan komme i gang - endda gøre sin virkning.
Børn i mistrivsel har særlig stor gavn af sandplay-terapi. Ofte kan børn ikke sætte ord på, hvad det er, der rører sig i dem eller måske er der "bare" tale om overload som kommer ud på en uhensigtsmæssig måde ved udadreagerende adfærd. I kasserne kan barnet trygt aflevere dét, der er tungt og svært - og efterfølgende kan barnet opleve en stor lettelse ved at have afleveret det et sted som kan holde og bære det svære.
I mit sandplayrum er der to små sandkasser den ene med tørt sand, den anden med vådt. Der er flere kasser med hundredevis af små figurer og legetøj, der alt sammen er til rådighed for at skabe den verden eller det billede i sandkassen som du har brug for at lave. Der er ingen opskrift som skal følges, og det står dig helt frit for at skabe nøjagtig det billede eller den verden i sandkassen, som du selv synes giver mening, er sjovt, bevægende eller ikke kan forklares med ord. Du bestemmer, om der skal siges noget om billedet eller ej - og jeg bryder ikke ind undervejs med spørgsmål til betydning af figurerne og tilbyder heller ikke en tolkning af det færdige sandbillede. Jeg tilbyder mit nærvær og min rummelighed mens du arbejder - og jeg sørger for at arbejdet kan foregå i stilhed, hvis du har behov for det. Hvis du efterfølgende ønsker at fortælle om billedet kan vi tage en ’rundtur’ i det, hvor du bestemmer hvad og hvor meget, der skal fortælles om. Sandplay fungerer som et frit og beskyttet sted, hvor alt det svære kan afleveres - et sted som kan holde til at rumme det svære.
Dét, det sker i sessionen er, at du i stilheden kan få plads til at lade din indre oplevelsesverden folde sig ud. Det er de dybere ubevidste processer der er i gang, og disse kan måske erfares som en stemning, et indre billede, en erindring, en følelse som efterfølgende får dig til at vælge en eller flere figurer og til at sætte dem bestemte steder i sandkassen. Du behøver slet ikke være klar over, hvad symbolet endsige hele billedet udtrykker, og måske kommer det aldrig til at stå knivskarpt. Ikke desto mindre vil du - hvis du er voksen - ofte vide, at dette billede eller dette symbol har en ganske særlig betydning for helings- og forandringsprocessen. Nogle gange vil du måske fornemme, at der foregår noget i den indre verden som ikke har ord, men som føles vigtigt og som begynder at røre på sig ved mødet med sandet og figurerne. Når symbolet ikke lader sig gribe og omsættes direkte til en ny bevidsthed eller erkendelse, må vi følge processen og acceptere, at vi ikke kan få alt at vide på én gang.
Som psykoterapeut, har jeg et ansvar for at varetage mine klienters bedste. På samme måde, er der en nogle etiske retningslinjer, som jeg er underlagt. Den nok allervigtigste er min tavshedspligt. Når du går i gang eller starter et forløb hos mig, kan du være sikker på, at alt der bliver sagt i terapirummet, bliver imellem os.
For at kunne levere psykoterapeutiske ydelser, coaching m.v. er der vigtige personoplysninger, jeg har behov for at behandle. Denne privatlivs- og persondatapolitik er ment som en hjælp til at forstå̊, hvilke data jeg indsamler, hvorfor jeg indsamler dem, og hvad jeg anvender dem til. Dette er vigtige oplysninger, så̊ jeg håber, at du vil tage dig tid til at læse dem.
Skulle du have spørgsmål, eller ønsker du yderligere information, er du velkommen til at henvende dig til mig på e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Jeg videregiver aldrig personoplysninger til tredjepart, medmindre du selv udtrykkeligt giver samtykke hertil, og jeg indsamler ikke personoplysninger, uden at du selv har givet mig disse oplysninger ved registrering, køb eller deltagelse i et kursus m.v. Du afgiver dine personlige oplysninger på eget ansvar. Personoplysninger bruges til at gennemføre den kontrakt, som oplysningerne er indsamlet i forbindelse med.
Personoplysninger er typisk: Navn, adresse, telefonnummer, e-mailadresse og journalnotater i forbindelse med vores indgåede kontrakt; det kan f.eks. være helbredsoplysninger i forbindelse med akupunkturbehandling eller oplysninger om anvendte interventioner ved terapien.
Jeg beder ikke om dit personnummer.
I det omfang, der behandles personoplysninger om dig, har du ifølge persondataloven ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, der kan henføres til dig. Såfremt det viser sig, at de oplysninger eller data, der behandles om dig, er urigtige eller vildledende, har du ret til at kræve disse berigtiget, slettet eller blokeret. Du kan til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger om dig gøres til genstand for behandling. Du kan også̊ til enhver tid tilbagekalde dit samtykke. Du har mulighed for at klage over behandlingen af oplysninger og data vedrørende dig. Klage indgives til Datatilsynet, jf. persondatalovens § 58, stk. 1. Jeg stræber efter at slette (eller anonymisere) personoplysninger, så̊ snart de ikke har nogen relevans.
BØRN OG UNGE I TERAPI
Når børn er i terapi hos privatpraktiserende behandlere, kan bopælsforældre eller samværsforældre ikke alene beslutte, at barnet henvises til eller går i behandling hos privatpraktiserende psykologer, psykoterapeuter eller andre behandlere uden den anden forældres samtykke.Derfor indhentes begge forældremyndighedsindehaveres samtykke, når der er tale om væsentlige forhold omkring barnet, herunder at barnet ønskes i et terapeutisk eller andet behandlingsforløb. Under alle omstændigheder skal der indhentes samtykke hos den ikke-henvendende forældre. Samtykket bør foreligge skriftligt stilet direkte til den pågældende behandler eller via én af forældrene til behandleren. Skriftlig samtykke er på nuværende tidspunkt ikke et juridisk krav, men anbefales, som dokumentation og beskyttelse af den pågældende behandler i tilfælde af uenighed eller konflikt.
Psykoterapi er et redskab, der kan hjælpe dig til større bevidsthed om egne muligheder og udfordringer. En større bevidsthed gør, at du kan handle på det og gøre det du rent faktisk drømmer om - blive fri af dine begrænsninger - bare være fri.