HAR DU EN MEDARBEJDER, DER ER STRESSRAMT? ER DU SELV RAMT AF STRESS?

Hver dag bliver 35.000 danskere sygemeldt med stress, hvilket har store omkostninger – ikke bare for den stressramte – men også for den enkelte virksomhed og samfundet som helhed. Den stressramte slås som regel med store fysiske og mentale udfordringer og må ofte sygemeldes i lang tid. Virksomheden kan have svært ved at erstatte den stressramtes kompetencer og opgaverne tårner sig op – og så er der det økonomiske aspekt. Derfor har det stor betydning, at få den stressramte tilbage i arbejde igen.

Jeg er gået sammen med en god kollega – Bettina Carlsen – og sammen har vi skabt “Bettina og Helle – Stressbehandling”.

I det forløb vi har sammensat, læner vi os ind i Kalmia-metoden som er et 10-ugers forløb, hvor gruppeterapi og kropsterapi kombineres.

Metoden er velafprøvet på Center mod stress – Kalmia i Gentofte (se evt. www.kalmia.dk).

Der er evidens for at over 60% vender tilbage i job efter 12 uger og over 90 % efter 4 måneder*.

Praktiske informationer

Deltagerne møder ind to gange ugentligt – den ene dag til gruppeterapi, hvor både Bettina og jeg er til stede – den anden dag til kropsbevidsthedstræning som varetages af Bettina som er uddannet kropsterapeut fra ManuVision.

♥ Næste forløb opstarter med gruppeterapi tirsdag d. 25. marts 2025 kl. 9.00  ♥

Tilmeldingsfrist d. 15. marts 2025 – faktura fremsendes ved tilmelding og skal betales ved første fremmøde.

Vi har sammensat et 10-ugers forløb for 4-8 deltagere. Vi skal have mindst 4 deltagere ved opstart – der er mulighed for løbende optag af 4 deltagere mere (slow-open) efter opstart, idet forløbet blot forlænges så alle får 10 uger.

Vores forløb ser sådan ud:

Forsamtale af ca. 1½ times varighed
Spørgeskema – stressbelastning kortlægges
Gruppeterapi hver uge i 10 uger á ca. 2½ times varighed
Kropsbevidsthedstræning (KBT) hver uge i 10 uger á ca. 2 timers varighed
Afsluttende samtale af ca. ½ times varighed
Afsluttende spørgeskema – opnået effekt af behandlingen kortlægges
Mulighed for individuel terapi ved behov – ikke indeholdt i deltagerbetalingen.
Prisen pr. deltager er kr. 19.750 ex. moms. Du kan deltage som privatperson eller din arbejdsplads kan tilmelde dig.

Hvis din arbejdsplads har spørgsmål eller hvis de ønsker at invitere os til et uforpligtende formøde er vi klar – vi drikker begge the 😊 Du er også altid velkommen til enten at ringe eller skrive.

De allerbedste hilsner fra

Helle Renée – psykoterapeut MPF

MOREcoaching & Psykoterapi – mobil 31 25 96 38 – helle@morecoaching.dk

og

Bettina Carlsen – kropsterapeut

Kropsterapi v/Bettina Carlsen

* https://www.kalmia.dk/stressforskning/